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「私のカラダ×はたらくプロジェクト」
2025年度は、メンタルヘルスをテーマに施策を展開
公開日:2026年2月 2日
お知らせ
パーソルテンプスタッフ株式会社
パーソルテンプスタッフ株式会社(本社: 東京都渋谷区、代表取締役社長: 木村 和成、以下パーソルテンプスタッフ)は、株式会社LetterMe(所在地: 東京都渋谷区、代表取締役: 西村 静香)および株式会社WWL(所在地: 東京都目黒区、代表取締役: 南 舞)と協働し、「メンタルヘルス」をテーマに、従業員(派遣スタッフ・社員)約10万人を対象に、メンタルヘルス講座とセルフケアのためのワークショップをオンラインで実施しました。
自身の心身に向き合い、日々のはたらくをより健やかにするための予防的アプローチとして、多くの従業員から好評を得ました。今後も、従業員一人ひとりが自身の心とカラダに向き合い、より健やかで自分らしいキャリアを築けるよう、Well-being向上に関する取り組みを継続してまいります。
背景
急速な社会変化やライフステージの多様化により、はたらく人々を取り巻く環境は大きく変わっています。当社では、従業員誰もが「健康にはたらき続ける」ことを支えるため、2023年より「私のカラダ×はたらくプロジェクト」を開始し、カラダとココロの両面からWell-beingを推進しています。
当社は派遣スタッフの約9割、社員の約6割が女性です。ライフステージ・ホルモン変化・仕事量の変化など、心身のコンディションが揺らぎやすい女性特有の課題は、個人の業務の生産性だけでなく、組織全体のパフォーマンスにも影響します。
「私のカラダ×はたらくプロジェクト」では、主に女性に焦点を当て、初年度はフィジカル面、2年目は日常の悩みに寄り添う実践動画、そして3年目となる2025年度は「メンタルヘルス」をテーマに「心の状態を整える予防ケア」として施策の展開を行いました。
2025年度に開催した施策について
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メンタルヘルス基礎講座 |
セルフケアのためのヨガ・瞑想 (ワークショップ) |
自分を見つめるセルフケア (ワークショップ) |
書く瞑想 (ワークショップ) |
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|---|---|---|---|---|
| 開催時期 | 2025年10月下旬 | 2025年11月下旬 | 2025年11月下旬 | 2025年12月 |
| 講師 |
公認心理師/ヨガ講師 南 舞氏(株式会社WWL) |
公認心理師/ヨガ講師 南 舞氏(株式会社WWL) |
西村 静香氏 (株式会社LetterMe) |
西村 静香氏 (株式会社LetterMe) |
| 内容 |
メンタルヘルスの基礎知識、ストレス理解、セルフケアの重要性を“心と身体の双方”から解説 |
メンタルヘルスケアに特化したヨガ、瞑想のレクチャー | 未来の自分へ手紙を書く「LetterMe」を用いて、感情の言語化や自己理解を深めるセルフケアを体験 | 2025年を振り返り、新たな1年に向けて思いを馳せる”書く瞑想"を体験 |
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申し込み人数 |
1,188名 | 990名 | 453名 | 445名 |
| 満足度 |
満足・やや満足 |
満足・やや満足 91% |
満足・やや満足 94% |
満足・やや満足 96% |
| 受講者の声(抜粋) | ・日常に取り入れられるテクニックを習得できた ・業務・プライベート双方に役立つ内容だった ・セルフケアはまだできることがたくさんあると感じた |
・受講後に気持ちが軽くなった |
・1カ月後の自分に手紙を書くことで、自分の意識が未来志向・前向きになって、良い取り組みだと感じた ・書き出すことで気持ちも頭もすっきりし、今の自分を見つめ直せた。 ・書き終えると軽やかな気持ちになる自分に気づいた |
・自分へのエールや優しさにつながった |
パーソルテンプスタッフは今後も、Well-being向上に関する取り組みを継続し、メンタルヘルス領域にとどまらず、女性の健康課題である多様なテーマに対応した情報発信・セミナーを進め、はたらく女性の力が最大限発揮される環境づくりを強化していきます。心身の健康増進を通じて、従業員一人ひとりの「はたらく」を輝かせ、企業全体の持続的な成長を目指します。
パーソルテンプスタッフ株式会社について<https://www.tempstaff.co.jp/>
パーソルテンプスタッフ株式会社は、人材派遣、紹介予定派遣、アウトソーシングなどの人材サービスを提供しています。2017年7月より、テンプスタッフ株式会社からパーソルテンプスタッフ株式会社へ社名変更。パーソルグループは、「はたらいて、笑おう。」をグループビジョンに、グループの総力をあげて、労働・雇用の課題解決を通じ、持続可能な社会の実現に貢献していきます。
ニュースリリースに掲載されている情報は、発表日現在の情報です。発表日以降に変更となる場合もあります。
あらかじめご了承ください。
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