イベント概要
タイトル
「私のカラダ×はたらく」アドバンスコース
カラダの悩みを深く学び、
働き方にも柔軟に対応できるように学ぶ
講義内容
心と身体の土台づくりとライフスタイルケア
〜メンタルヘルス・食事・運動・睡眠〜
講師：桜華純子先生
- 講師紹介
- 心とカラダの関係性
- 充実した人生にメンタルヘルスの土台づくりが必要な理由
- 今からスタートできるメンタルヘルスケア
- ほんの少しの意識でできる幸福度アップの食事ケア
- 無理なく取り入れられる運動ケア
- しっかり疲れを取るための睡眠ケア
- まとめ
不調の原因を知って自分を大切にする生き方
〜女性特有の病気・更年期の基礎知識と対策〜
講師：日野佳恵子先生
- 講師紹介
- 女性特有の病気の基礎知識と対策
- 更年期の基礎知識
- 更年期を乗り切るための日々の対策
- まとめ
参加費
無料
開催形式
Zoomウェビナー
※ZoomのURLはご予約後に別途お伝えします。
開催日時
心と身体の土台づくりとライフスタイルケア
〜メンタルヘルス・食事・運動・睡眠〜
講師：桜華純子先生
- ① 2023年10月28日(土) 10:00~11:00
- ② 2023年11月1日(水) 19:00~20:00
- ③ 2023年11月4日(土) 10:00~11:00
- ※いずれも同様の内容となります。
不調の原因を知って自分を大切にする生き方
〜女性特有の病気・更年期の基礎知識と対策〜
講師：日野佳恵子先生
- ① 2023年11月2日(木) 19:00~20:00
- ② 2023年11月9日(木) 19:00~20:00
- ③ 2023年11月11日(土) 19:00-20:00
- ※いずれも同様の内容となります。
登壇者
一般社団法人YouDo協会 理事
サロン・ド・エンジェル・エンジェル 主宰
桜華 純子 氏
脳腸セラピスト
メンタルヘルスカウンセラー
ソウルコミュニケーター 経絡ヨガ講師
これまでに一万人以上の心と身体のケアを行う。
書籍 :
『桜香流®セルスルーエステ® 二の腕シェイプダイエットBOOK』（宝島社）
『ウエストシェイパー 美腹巻 お腹がやせる! 冷えなくなる! 便秘が改善! 』（講談社）Amazon部門別一位
『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』（フォレスト出版）Amazon部門別一位
オリジナル商品：
【桜香流・セルスルーエステインナー】
累計販売数82万枚以上 連載 朝時間.jp「脳腸ケアでキレイになる！幸せを呼ぶらくらくダイエット」
登壇者
株式会社ハー・ストーリィ代表取締役
日野 佳恵子 氏
女性トレンド総合研究所代表
一般社団法人女性の実学協会代表理事
女性の歩んでいく人生航路（HERSTORY）を一貫して研究し続けている。
消費行動、女性の身体とキャリア、ライフコースなどを大学や行政と連携して分析し、企業の商品・サービス開発に提供している。女性視点マーケティングを開発し、多様な企業のコンサルティングを行っている。
自身も婦人系の手術を二度経験。女性のライフ×キャリア×健康のバランスには特に強い関心を持つ。
2021年、2022年には、女性と健康を考える企業のための勉強会「Well Womanプロジェクト」を実施。2023年夏、出版予定。
著書：「私が主役が消費を動かす」「女性たちが見ている10年後の消費社会」など多数。Herstory.co.jp
お問い合わせ先
パーソルテンプスタッフ(株)
私のカラダ×はたらくPJT事務局