"私のカラダ×はたらく"（アドバンスコース）アーカイブ動画のご案内
2023年に、"はたらく×カラダ"をテーマとしたセミナーを実施してまいりました。
大好評であった"ベーシックコース"の第二弾となる今回は、"アドバンスコース"と称して、テーマ別にカラダの悩みを深く学べるセミナーを実施しています。ご参加いただいた多くの方々から、「もう一度講座を見たい」とお声をいただきましたので、ご要望にお応えしアーカイブ動画の配信を開始いたしました。
ぜひこの機会に、"自分のカラダと向き合って"みませんか？
"私のカラダ×はたらく"アドバンスコース アーカイブ動画
心と身体の土台づくりとライフスタイルケア 桜華先生
本動画は、今回新たにご登壇いただいた桜華純子氏のプロフィール紹介から始まり、"食事・運動・睡眠"という3つの観点について、すぐに取り入れられるアドバイスも織り交ぜつつ分かりやすく説明しています。
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不調の原因を知って自分を大切にする生き方 日野先生
本動画は、前回ベーシックコースにもご登壇いただいた日野佳恵子氏のプロフィール紹介から始まり、女性特有の"更年期"などさまざまな不調の原因とその向き合い方について、実体験も踏まえ丁寧に解説しています。
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