企業を取り巻く厳しい経済情勢や社会環境の変化などを背景に、職場ではストレスや不安を抱える人が増加しています。メンタルヘルス対策に取り組む企業も増えてきましたが、その歴史はまだ浅く、個々人のストレスへのきめ細かな対応は容易ではありません。従業員は企業の行う対策を活用すると同時に、セルフケアを行ってストレスを軽減することが大切です。すぐに始められるストレス対処法を紹介します。
映画やドラマでもよく描かれる戦国時代は、権力争いや情勢の変化が激しい時代でした。自分の国を守るため、武将たちはしっかりした信念や思想を持ちながら生き抜いてきたといえます。そんな武将たちが発した言葉の中から、今を生きる私たちの参考になったり、仕事のヒントになるものをご紹介します。
めまぐるしく経済情勢や技術革新が変化している昨今、これまでに習得してきた能力や知識を客観的に振り返ってみると、案外当初の期待どおりには活用できていないケースがあるのではないでしょうか。能力や知識の習得効果や活用性を高めてくれるという、メタ認知能力についてご紹介します。
ペーパーレス化が進み、例えばメモをとるのにもパソコンやタブレット、スマホなどのデジタルツールを使う人が増えています。それらを駆使する人がいる一方で、意図的に紙のノートを使いこなすビジネスパーソンも少なくありません。コンサルタント、スポーツ選手、東大生のノート術なども話題になっています。ノートを仕事に活かすポイントをご紹介します。
近年、生活習慣病の若年化が問題になっています。中高年以外でも注意が必要な病気となりつつある生活習慣病ですが、日頃から食事や運動などに気を付けた生活を送れば、充分に予防可能とも言われています。健康な身体はビジネスパーソンにとって大切な資産です。自分のパフォーマンスを存分に発揮するためにも、生活習慣病対策を意識して日常生活を一度見直してみませんか。
モノの形や色や感触といったさまざまな要素が、人の言動や感情に無意識のうちに影響を与えているというアフォーダンス理論をご存知でしょうか。30年程前から広く知られるようになり、モノのデザインや操作性、企業の販促活動やコミュニケーションにも活用されています。アフォーダンスの考え方、活用法をご紹介します。
身のまわりにあるモノの整理整頓法や収納法が、テレビや書籍などでもさまざまに取り上げられ、注目されています。そんな整理整頓や収納のアイデアを、オフィスにも活用してみませんか。仕事の効率や質が高められ、より快適に取り組めるようになります。
同じ職場で同じ仕事をしていても、男女で物事の受け止め方や反応に違いがあると感じる経験は誰にでもあるのではないでしょうか。これは、脳のつくりに違いがあるために生じる現象です。違いを心得ておけば、男女間でのよりよい理解や関係性構築の助けとなります。男性脳と女性脳の知識を職場で役立ててみませんか。
一人で物事を考えたり何かに取り組んでいると、行き詰まってしまうことがあります。そんな時、誰かに相談してみたり仲間と一緒に進めてみると案外うまくいくことも多いものです。これは、他の人とつながることで新たに生まれた「つながり力」が作用するためです。「つながり力」の効果や成果、作り方のポイントをご紹介します。
オフィスの中、商品パッケージ、街角、店内の装飾やディスプレイなど、仕事空間や生活空間にはたくさんの色があふれています。そこには色の持つ力が活かされているケースが少なくありません。仕事においても、色の持つ力を活用してみませんか。
