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いまを勝ち抜く人間力

VOL.35

薬膳や民間療法を活用した冬の健康法

寒くなると、風邪やインフルエンザで会社を休む人が増えてきます。また、冷え性の女性には辛い季節でもあります。体調を崩す前の予防策として、薬膳や伝統的な民間療法を活用した冬の健康法についてご紹介します。


VOL.34

いま、親孝行のあり方を見直す

親孝行をしたい気持ちはあってもチャンスが少ないという人のために、遠く離れて暮らしていても、心と心をつなぐ親孝行によって、親の生活も自分の生活も豊かにする方法についてご紹介します。


VOL.33

寝る前30分の習慣で仕事力を高める

人間の睡眠と記憶の仕組みからすると、寝る前30分の過ごし方は仕事力や人間力に大きな影響をもたらします。実践すると効果の高い学習法など、寝る前30分の有効な使い方についてご紹介します。


VOL.32

「NO」を上手に伝えるコツ

ビジネスの場面では、無理とはわかっていても、つい断りきれなくて引き受けてしまい、思うような成果を出せなくて後悔することがあります。断る意思を上手に伝え、相手も自分も嫌な気持ちにならなくて済む、円滑なコミュニケーションの取り方をご紹介します。


VOL.31

仕事力を高める食習慣

だれでも体調が今ひとつのときには高いパフォーマンスを発揮することができないものです。体調の好不調は、毎日の食事内容と大きな関係があります。思考力、判断力、行動力といった仕事力を高めるのに望ましい食習慣についてご紹介します。


VOL.30

自分を苦しめる思考グセを直す

私たちがストレスを感じるときには、「完ぺきでなければならない」といった自分を苦しめる思考グセが関係しています。思考グセにはさまざまなパターンがあり、多くの人が1つや2つは持っているものです。自分の思考グセを知り、直す方法についてご紹介します。


VOL.29

敬語の使い方を見直す

日本固有のおもてなしの精神は、言葉に表れるものです。敬語を使えば、相手に対する尊重の念や敬意を伝えることができます。誰もが100%完ぺきにできるわけではない敬語について見直し、正しく使えるようになるコツをご紹介します。


VOL.28

二十四節気、七十二候を楽しむ心のゆとり

「夏至」「立秋」などと1年を24の季節に分ける二十四節気と、それを3等分した七十二候の風物詩を取り入れた書籍、手帳、カレンダー、スマートフォンのアプリが人気を集めています。季節の変化を話題にすれば、ビジネスのコミュニケーションにも役立ちそうです。二十四節気、七十二候の理解を深めて自然と親しみ、心豊かな日々を送る方法についてご紹介します。


VOL.27

「スマホ留学」できるMOOCとは

米国で誕生した大規模公開オンライン講座「MOOC」が世界中で人気を集めています。名門大学の有名教授の講座をだれでも無料で受講でき、科目によっては修了証が企業から評価されてキャリアアップにつながるとも言われています。4月から日本語で学べるMOOCも始まります。MOOCで学んでビジネスに役立てる活用術をご紹介します。


VOL.26

「休むスキル」で仕事の生産性を上げる

疲れがたまってくると、集中力が落ちて凡ミスをしたり、イライラして人と衝突したりして、良い結果を生み出しにくくなります。「休むスキル」を身につけて、仕事の生産性を上げる方法をご紹介します。

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